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清热去火、润肠通便
一般人群均适合
无特殊忌讳人群
马蹄属于寒寒性食物，其最大的功效是清热祛火，适当饮用马蹄水不但能解热毒，还能加快身体新陈代谢。能够缓解因上火引起的喉咙沙哑、口舌生疮、口苦口臭等症状。马蹄还含有大量粗纤维、淀粉、维生素，有促进肠道蠕动的功效，可有效缓解便秘。
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